Selbräuner als Alternative zu UV-Strahlung

Selbstbräuner versprechen eine goldene und streifenfreie Bräune - ohne ewiges Sonnenbaden. Außerdem wirbt das Wundermittel aus der Tube mit einem natürlichen Glanz und intensiver Pflege. Und das Beste: Das alles bekommst Du ohne schädliche Strahlen. Denn die von der Sonne ausgehende UV-Strahlung hat enorme Auswirkungen auf unsere Haut: Vorzeitige Alterung, Pigmentstörungen und auch ein erhöhtes Risiko, an Hautkrebs zu erkranken sind nur einige der negativen Auswirkungen. Aufgrund der schädlichen Wirkung von UV-Strahlung können Selbstbräuner eine gesündere Alternative zum intensivem Sonnenbaden darstellen. Jedoch kommen sie nicht selten mit kritischen Stoffen daher.

Wie kritisch ist Dihydroxyaceton (DHA) in Selbstbräunern?

Einer der am häufigsten verwendeten Inhaltsstoffe um die Haut zu bräunen, ist Dihydroxyaceton (DHA). Bei der Anwendung von Selbstbräunern reagiert DHA mit den Keratinproteinen der Haut und führt damit zur Bildung brauner Reaktionsprodukte, auch Melanoide genannt. Et voilà: Deine Haut sieht frisch gebräunt aus. Diese Bräunung kann je nach individueller Hauterneuerung vier bis 14 Tage anhalten. Bei dieser chemischen Reaktion von DHA in der Haut entsteht in sehr geringen Mengen auch kritisches Formaldehyd.

Das Zuckermolekül wurde vom wissenschaftlichen Kosmetikausschuss der europäischen Kommission (SCCS) jedoch als ‘’risikofrei’’ bei der Verwendung in Kosmetika eingestuft - wenn es in Konzentrationen bis zu 10 Prozent eingesetzt wird. Dass diese Mengen in Produkten nicht überschritten werden, zeigen aktuelle Untersuchungen wie beispielsweise vom Bayerischen Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit.

Was Du bei der Nutzung von Selbstbräuner mit DHA beachten solltest

Beim Gebrauch von DHA-haltigen Selbstbräunern solltest Du trotzdem einiges beachten.

• Durch DHA können freie Radikale in der Haut gebildet werden, was die Sonnenbrandgefahr erhöht. Verwende Selbstbräuner also immer in Kombination mit einem gutem Sonnenschutz.
• Auch Selbstbräuner in Sprayform solltest Du lieber meiden, da DHA nicht eingeatmet werden sollte.
• Ein weiteres Risiko birgt die falsche Lagerung von Selbstbräunern, denn bei Wärme oder zu langer Lagerung kann das Zuckermolekül DHA instabil werden und dadurch Formaldehyde abspalten. Diese können nicht nur Allergien auslösen, sondern werden von der EU-Kommission auch als potenziell krebserzeugend eingestuft.
• Lagere Deinen Selbstbräuner also stet schattig, trocken und kühl und achte auf das Ablaufdatum auf der Verpackung. Ein erstes Anzeichen dafür, dass Du das Produkt nicht mehr verwendenden solltest, liefert ein stechender Geruch.

Grüne Selbstbräuner mit DHA:

SUNDANCE Selbstbräuner Konzentrat

Garnier Ambre Solaire Selbstbräuner Mousse natural bronzer

Alterra NATURKOSMETIK Selbstbräunungslotion

NIVEA Body Lotion Straffend + Bräunend Q10

Clarins Selbstbräuner Addition Concentré Eclat Corps 30 ml

Biotherm Autobronzant Aquagelee Selbstbräunungsgel 50 ml

Tan Organic Self-Tan Mousse (Schaum 120ml)

Eco by Sonya Cacao Firming Tanning Mousse

Eco Cosmetics Bronze Selbstbräuner für jeden Hauttyp

Weitere kritische Stoffe in Selbstbräuner

Selbstbräuner können noch andere bedenklich Inhaltsstoffe enthalten. So zum Beispiel Palmöl. Palmöl gilt als das billigste und meistverwendete Pflanzenöl weltweit. Auch in Selbstbräunern ist die Verwendung weit verbreitet. Aufgrund der steigenden Nachfrage nach Palmöl werden Regenwald- und Torfgebiete großflächig zerstört, was sich katastrophal auf die Biodiversität, das Klima und die lokale Bevölkerung auswirkt.

Weitere bedenkliche Stoffe, die oft in Selbstbräunern verwendet werden, stellen PEG-100 Stearate dar. Diese Emulgatoren helfen Fett und Wasser mischbar zu machen. Allerdings behalten sie diese Funktion auf unserer Haut bei und können so wichtige Fette von der Haut lösen. Sie machen Deine Haut damit durchlässiger für andere Substanzen. Bedenkliche Wirkstoffe im gleichen Produkt können daher leichter in Deinen Körper gelangen und eventuell Schäden verursachen.

Diese Selbstbräuner enthalten Palmöl oder PEG-100 Stearate:

St. Tropez, »Gradual Tan Classic Face Cream Light/Medium«, Selbstbräuner

Clinique Self Sun - Face Tinted Lotion (Lotion 50ml)

Garnier Ambre Solaire Selbstbräuner Milch Natural Bronzer

Was solltest Du beim Auftragen beachten?

Um eine gleichmäßige und streifenfreie Bräunung zu erzielen, solltest Du einige Dinge beachten:

• Teste das Produkt vor der ersten Anwendung an einer unauffälligen Stelle. So findest Du heraus, ob Deine Haut das Produkt verträgt und ob Dir der Farbton gefällt.
• Peele Deine Haut vor dem Auftragen. Damit werden abgestorbene Hautschüppchen entfernt und der Bräunungseffekt hält länger und gleichmäßiger an. Vergiss Deine Knie und Ellenbogen dabei nicht.
• Massiere den Selbstbräuner mit kreisenden Bewegungen gleichmäßig in Deine Haut ein. Bereiche mit dickerer Haut werden schnell dunkler als der Rest, da sie miehr Produkt aufnehmen. Entferne überschüssigen Selbstbräuner an Stellen wie den Ellenbogen daher mit einem feuchten Tuch.
• Wasche Dir nach der Anwendung gründlich die Hände.
• Schlüpf nicht sofort wieder in Deine Kleidung, sondern lasse den Selbstbräuner mindestens fünfzehn Minuten einwirken.

Selbstbräuner ohne DHA als Alternative

DHA gilt als das wirksamste Mittel um die Haut sonnenfrei zu bräunen, bei falscher Anwendung birgt der Stoff jedoch, wie oben beschrieben, gewisse Risiken. Es gibt jedoch weniger kritische Alternativen: Juglon (5-Hydroxy-1,4-naphthochinon) zum Beispiel ist ein Farbstoff, der in Walnussschalen vorkommt und auf dieselbe Weise mit den Proteinen der Haut reagiert wie DHA. Weiterhin werden ß-Carotinoide oder das Xanthophyll Fucoxanthin eingesetzt. Diese regen die Melaninsynthese in der Haut an, wodurch es zu einer Bräunung der Haut kommen soll. Diese Stoffe gelten als weniger bedenklich, jedoch auch als weniger effektiv wie DHA.

Diese Selbstbräuner enthalten kein DHA:

66-30 Radiance Cycle

Afrodita Sun Care Natural Marmelada

Fazit

Die gesündeste und natürlichste Art um Sonne zu tanken bleibt nach wie vor, die Wärme der Sonne im Schatten zu genießen und dabei ausreichend Sonnenschutz zu verwenden. Selbräuner können helfen, Dir dabei trotzdem einen frischen Teint zu verleihen. Produkte die DHA enthalten bergen, richtig angewedendet, kaum Risiken für Dich. Falls Du trotzdem auf den Stoff verzichten willst, findest Du (ggf. weniger effktive) Produkte ohne DHA.

Wenn Du die Finger lieber ganz von Selbstbräunern lassen willst und trotzdem nicht auf ein wenig Farbe im Gesicht verzichten möchtest, dann können wir Dir folgende Bronzer empfehlen:

Diese Bronzer enthalten keine bedenklichen Inhaltsstoffe:

alverde NATURKOSMETIK Marmorierter Duo Bronzer soft bronze 01

Alterra Multicolour Bronzer 03 Cool Beach

Weiterführende Links:

• Bundesamt für Strahlenschutz: Wie wirkt UV-Strahlung?
• Deutsches Krebsforschungszentrum über UV-Strahlung
• Wissenschaftlicher Kosmetikausschuss SCCS über DHA
• EU-Kommission zur Einstufung von Formaldehyd
• Umweltbundesamt: Formaldehyd
• Bayerisches Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit: Formaldehyd in Kosmetik. Untersuchungsergebnisse 2017